bist du auf der Suche nach einer Auszeit für dich selbst mit Entspannung, Inspiration und ganzheitlicher Bewegung?
In meinen Yoga-Gruppenstunden und Yoga-Retreats verbinde ich verschiedene Yogastile, damit du einen Yogaweg findest, der für dich passt.
Mein Fokus: Gesundheit und Wohlbefinden ohne Leistungsdruck! Egal, wie beweglich oder erfahren du bist – Yoga ist für alle da. Durch sanfte, ganzheitliche Bewegungen wird dein Körper gestärkt, Verspannungen lösen sich und der Geist wird klarer. Entspannung und Meditation sind ein fixer Bestandteil meiner Stunden.
Ich bin zertifizierte Yoga- und Entspannungstrainerin mit über 10 Jahren Erfahrung und damit war auch ein Re-Design meiner Website notwendig. Daher findest du alle aktuellen Informationen auf meiner neuen Seite www.mayogi.at
Mein Steckbrief
300 h Ausbildung: Yogaakademie Austria bei Mag.a Jasmin Yasmin
200 h Weiterbildung: Yogawege bei MMag.a Christine Stiessel
50 h Yin Yoga + Anatomie bei Markus Henning Giess
81 h Purna Yoga Sadhana bei Mag.a Jasmin Yasmin
235 h Satyananda Yoga Nidra® bei Urs und Ewa Keller der Samatvam Yogaschule
32 h Lakshmi Voelker Chair Yoga bei Liz Oppedijk von Accessible Chair Yoga
50 h Asana Exakt bei Sabine Borse
Workshops und Intensives bei Anastasia Stoyannides, David Lurey, Katchie Ananda, Dörte Kuhn, Antje Kuwert, Jivana Heyman, Nada Kälin