Auf dieser Seite findest du eine Übersicht über meine Yoga Events, die in unregelmäßigen Abständen stattfinden. Gerne kannst du diese Events auch im Einzelunterricht, mit Freund:innen oder für deine Firma buchen.
Uterus Talk No. 1: Menstruation
Montag, 8. April 2024 um 19:15 Uhr im Trikala Yoga
Erdbeerwoche, Tante Rosa, die Ampel steht auf rot, … Es gibt viele Umschreibungen für´s Menstruieren! Wir möchten drüber reden – in der Gruppe! Wir laden dich ein, laut über deine Erfahrungen zu sprechen. Mehr erfahren
Yoga Retreat mit Eisbade-Workshop
19. – 21. April 2024 in Tieschen (Südsteiermark): Raus aus dem Alltag, es ist Zeit für ein “Reset”. Mit Yoga und Eisbaden wird dir ein Rund-um-Paket geboten, um nicht nur deinen Alltag, sondern auch deine Komfortzone zu verlassen. Sowohl auf der Yogamatte als auch in der Eisbadewanne bekommst du die Gelegenheit, dich mit deiner Körperwahrnehmung zu beschäftigen und Körper und Geist etwas Gutes zu tun. So kannst du gestärkt und entspannt in deinen Alltag zurückkehren. Mehr erfahren
Workshop Yoga zu zweit
Beim Yoga zu zweit erkunden wir bekannte Yogapositionen Rücken an Rücken, Hand in Hand, Fuß neben Fuß. Wir gehen in Kontakt, werden zu lebenden Hilfsmitteln während wir uns selbst unterstützt auf- und ausrichten. Spielerisch entdecken wir beim Yoga zu zweit ungeahnte Möglichkeiten. Hoppalas sind dabei nicht ausgeschlossen. Mehr erfahren
Workshop Handstand und Kopfstand für Angsthasen
Umkehrhaltungen leicht gemacht
Eine ganz normale Yogastunde, bei der wir Kraft im Rumpf, Schultern und Armen aufbauen. Mit gezielten Vorübungen und einem Team aus Wand (stark wie ein Fels) und mindestens einer Person als Partner*in (emotionaler Support, Coach und „mobile Wand“) kannst du ausprobieren wie es ist die Welt auf Händen zu tragen. „But what if I fall? – Darling, what if you fly!
Workshop Happy Feet Yoga
Ein Event für deine Füße
Unsere Füße tragen uns ein Leben lang viele tausend Kilometer weit. Sie sind unser wichtigstes Fortbewegungsmittel. Happy Feet Yoga bedeutet diesem Körperteil gezielt Aufmerksamkeit zu schenken.
Yin Yoga Entspannungsoase
Das Süße Nichts Tun kultivieren – Il dolce far‘ niente. Während der Yin Yoga Entspannungsoase findest du Ausgleich zur Aktivität des Alltags – ob Sport, Studium, Arbeit oder Privat. Durch längeres passives Verweilen kannst du Ruhe und Stille erfahren.
Workshop Sonnengruß
Surya Namaskar – Sonnengruß sanft und sicher üben
Dein Weg für sanftes und sicheres Üben zuhause und in der Gruppe. Du praktiziert schon eine Weile Yoga und möchtest den Sonnengruß exakter durchführen und vertiefen? Oder du bist Anfänger*in und möchtest eine Sonnengruß-Variante finden, die an dein Übungslevel angepasst ist?