Yoga im Garten

Yoga in der Kleingruppe im begrünten Innenhof meines Wohnhauses Yoga. Die Einheiten dauern 90 Minuten inkl. Yoga Nidra. Der Garten ist recht schattig und daher eher kühl. Bring‘ deine Matte mit und für die Endentspannung einen Pullover oder eine Decke UND EINE wärmende Unterlage. Für die Yoga im Garten Einheiten gelten die gleichen Preise wie im Studio. Du kannst daher bargeldlos von deiner Blockkarte bezahlen. Die Garten-Einheiten finden nur bei Schönwetter statt.

Preise für Studio, Online und Garten (à 90 Min)
Einzeleinheit: 17 EUR / 14 EUR*
5er Block (7 Wochen gültig): 80 EUR / 65 EUR*
10er Block (14 Wochen gültig): 150 EUR / 120 EUR*
20er Block (8 Monate gültig): 260 EUR / 200 EUR*

* Ermäßigung gilt für Studierende, Alleinerziehende, Arbeitssuchende/Bildungskarenz, Senior*innen mit entsprechendem Nachweis.

Wenn derzeit auch der ermäßigte Preis unleistbar ist: 
Derzeit (Stand: 3. Juni 2020) gibt es 8 gespendete Yoga-Einheiten, die darauf warten eingelöst zu werden. Mach‘ mit! Mehr darüber erfährst du hier.

Yogagruppe im Garten

Yoga von Fuß bis Kopf

Manu Happy Feet Yoga Fußmassage
Foto: He Shao Hui

Offene Einheiten – Yoga von Fuß bis Kopf

Zeiten:
Montags, 17:45 bis 19:15 Uhr
Ort: Trikala Yoga Studio, Morellenfeldgasse 4, 8010 Graz, Online Teilnahme bis Ende Juni über zoom.us

Deine Yogaeinheit für kraftvolle Füße, eine gesunde Haltung und einen entspannten Kopf. Offene Einheit bedeutet, dass der Einstieg jederzeit möglich ist, auch online!

Was dich erwartet:

Gezieltes Aktivieren einzelner Muskelpartien der Füße. Ertasten und Massieren der Fußgewölbe wirken Herausforderungen entgegen, die durch stehende Tätigkeiten entstehen.
Ausgewählte Körperhaltungen und Flows: Monatlich wechselnde Themen bieten eine gute Mischung aus Abwechslung und Beständigkeit.
Mentale Entspannung: Geführte Tiefenentspannung in Rückenlage mit der kurzen Form von Yoga Nidra (für Anfänger geeignet) klärt und erfrischt geistig.

Happy Feet, Happy Mind, und alles was dazwischen liegt!

Preise für die offene Einheit und Yoga im Garten (à 90 Min)
Einzeleinheit: 17 EUR / 14 EUR*
5er Block (7 Wochen gültig): 80 EUR / 65 EUR*
10er Block (14 Wochen gültig): 150 EUR / 120 EUR*
20er Block (8 Monate gültig): 260 EUR / 200 EUR*

* Ermäßigung gilt für Studierende, Alleinerziehende, Arbeitssuchende/Bildungskarenz, Senior*innen mit entsprechendem Nachweis.

SOLI YOGA:
Wenn derzeit auch der ermäßigte Preis unleistbar ist, kannst du trotzdem mitmachen. Acht gespendete Yoga-Einheiten (Stand 9. Juni 2020) warten darauf eingelöst zu werden. Mach‘ mit! Mehr darüber erfährst du hier.

Bezahlung per Banküberweisung an:
Kontoinhaberin: Manuela Ukowitz
IBAN: AT27 2081 5059 0173 9416
BIC: STSPAT2GXXX