Yoga am Sessel

weißer Sessel und rosa Lufballon
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Bitte nehmen Sie Platz bei…. Yoga am Sessel

Gelenks- oder Rückenprobleme, erhöhter Augen- oder Blutdruck? All das ist kein Hindernis mehr um Yoga zu machen. Bei Yoga am Sessel werden alle Übungen im Sitzen durchgeführt. Das bedeutet, es ist „stufenlos einstellbar“. Jede Haltung wird auf das passende Niveau der Teilnehmenden eingestellt. Der Kurs beinhaltet neben Körperübungen auch Entspannungs- und Atemübungen. Zusätzlich auch Mantra chanten und eine Prise Humor.

Kursdaten: Mittwoch, 6. November – 11. Dezember, jeweils 13:00 – 14:00 Uhr
Ort: Nachbarschaftszentrum (NBZ) St. Peter, Sankt-Peter-Hauptstraße 85, 8042 Graz
Kosten: 50 EUR (5 Einheiten einzulösen innerhalb von 6 Wochen)
Teilnehmerzahl: mind. 5 / max. 12 (Anmeldung erforderlich)

Anmeldung: