Yoga – Montag zum Wohlfühlen

Endlich wieder Montag!

Alle Yogaeinheiten beinhalten neben Körperübungen (asanas) auch ausgiebige Atemübungen, Mantra chanten und etwas Humor.

Zeit: Montags, 17:45 bis 19:00 Uhr
Ort: Trikala Yoga Studio, Morellenfeldgasse 4, 8010 Graz
kein Yoga am: 18.2., 15.4., 22.4., 10.6.

Hinweise zur Preisgestaltung:
Kosten: 7 Einheiten à 75 Minuten um 95 EUR
Einzelne Einheit: 17 EUR
Yoga mit Freund*innen: Zu zweit anmelden und um 5 EUR pro Person weniger pro Themenblock bezahlen
Fördernde und Geförderte des Wohlfühlens: Auf Anfrage kannst du mehr oder weniger bezahlen
Pay-It-Forward-Yoga möglich


Foto: (c) He Shao Hui

Themenblock: Ausgleich schaffen – Yin & Yang Easy Flow

Fließende und kräftigende Übungen (Yang) erwarten dich am Beginn dieser Einheiten. Entspannende und lockernde Haltungen (Yin) bringen bringen Ruhe und Ausgleich zur Aktivität des Alltags. Ein wunderbarer Übergang in den Frühling.

Termin: 11. Februar bis 1. April 2019 (7 Einheiten)

 

Bitte melde ich hier an:


Meer mit glitzernder Oberfläche
Foto: (c) Elvira Stein

Themenblock: Dynamik aufbauen – Salute the Sun & Yoga Nidra
Termin:
Ab 8. April, weitere Infos in Kürze