Yoga Nidra bedeutet bewusster, psychischer oder dynamischer Schlaf. Es ist eine Entspannungs- und Meditationstechnik des Satyananda Yoga. Sie ermöglicht Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene und stärkt das Nervensystem. Im März 2018 habe ich bei der Urs und Ewa Keller die Ausbildung zur Kursleiterin für Satyananda Yoga Nidra® erfolgreich abgeschlossen. Bevor du einen Kurs bei … Was ist Yoga Nidra? weiterlesen